Lucie se ptá

Stres v práci nemusí být v každé situaci špatný. Když se ale kumuluje a je ho příliš, začíná být problematický, ať už vzniká z jakéhokoliv důvodu. Vyplouvá pak na povrch ve větší než únosné míře pro nás i pro okolí. Reagujeme podrážděně slovně, tikají nám oči nebo končetiny, které jsou ve vypětí schopné se i ohnat po kolegovi. V tu chvíli je potřeba začít to řešit.

Nezvládání stresu a ignorance jeho skutečného zdroje vedou řadu lidí ke změně práce. Jenže to ještě nezaručuje lepší budoucnost. Vystoupení z jednoho stresujícího prostředí ještě neznamená, že stres už nikdy nepřijde a v práci budete šťastní a věčně usměvaví.

Jsem otrávený ze svých kolegů a na všechno reaguji podrážděně. Je to známka, že si mám vzít dovolenou nebo změnit práci?


Radka Dohnalová odpovídá

Dřív než uděláme jakékoliv rozhodnutí, je důležité identifikovat příčiny našeho podráždění. Většina z nich spadá do tří oblastí: chybějící fyzická energie, vnitřní stres a nedostatečné sladění naší práce s tím, co nás baví.