Hodiny strávené na kole nebo v posilovně fungují jako odreagování od práce, ale nestačí na dostatečné zklidnění mysli. K té pomáhá relaxace, tedy veškeré omezení aktivit a ponoření se do vnitřního světa. "Sport nebo práce kolem chalupy je odreagování, ale ne relaxace. Ta z fyziologického hlediska znamená dostat organismus do režimu podobného spánku," říká psycholog Karel Hlavatý.

S vyčerpáním, depresí nebo se stresem pomáhá ve svých lázních v Jablonci nad Nisou už od 90. let. Za tu dobu jeho ordinací prošly stovky podnikatelů, manažerů či účetních a učitelů, kteří dostatečně neodpočívali a veškerou sílu věnovali pouze práci.